Essen ist Leidenschaft, es kann aber auch Leiden schaffen.

Gesundheit und Ernährung sind wichtige Bestandteile in unserem Leben. Gutes Essen gehört zu den schönen Dingen im Leben und ist somit wichtig für unsere Lebensqualität. Aber: Was ist „gesunde“ Ernährung? Gibt es „Die Eine“ gesunde Ernährungsweise?

Wenn man den Begriff „gesunde Ernährung“ in eine Suchmaschine im Internet eingibt, erhält man nach 0,31 Sekunden 6.490.000 Ergebnisse. Dieses Beispiel macht deutlich, wie aktuell dieses Thema ist. Es zeigt auch sein riesiges Spektrum an Angeboten und Methoden. Finden Sie da noch durch?

Unter gesunder Ernährung verstehen wir heute eine abwechslungsreiche, ausgewogene und frische Kost, die natürlich auch originell zubereitet werden darf. Deshalb habe ich mit basefood® eine natürliche und erfolgreiche Küche, sowie eine gesunde Ernährungsphilosophie in mein Trainings-Konzept integriert.

basefood® ist keine Diät, sondern eine alltagstaugliche Ernährungsweise, z.B. auch im dynamischen Business-Alltag, die sich Ihrem Leben anpasst. Hier geht es um eine sinnvolle Lebensmittelauswahl für eine optimierte Stoffwechselregulation mit positiven und gesundheitlichen Folgen sowie einer geplanten Gewichtsreduktion. Eine Zuzahlung durch ihre Krankenkasse für ein Einzel- oder Gruppencoaching ist möglich.

Wann lernen wir uns für eine erste Beratung oder ein Probetraining kennen?

Ich freue mich auf Ihre Wünsche und Herausforderungen, ein Anruf genügt:
0172-6274235.

Sportliche Grüße
Ihr Nils Grospitz
Personal-Fitness-Trainer und Ernährungsberater

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