ANDERS DENKEN / DIE INTENSITÄT #3
Eine Zeit für Spannung oder „Time under tension“.
Nach „DIE INTENSITÄT #1 & #2
widmen wir uns in diesem Video der Frage,
ob eine Wiederholung bzw. ein Trainingssatz
eine bestimmte Zeit dauern muss oder
eine unbestimmte Zeit dauern darf.
Mehr erfährst Du im Video.
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