ANDERS DENKEN / DIE INTENSITÄT #3
Eine Zeit für Spannung oder „Time under tension“.

Nach „DIE INTENSITÄT #1 & #2
widmen wir uns in diesem Video der Frage,
ob eine Wiederholung bzw. ein Trainingssatz
eine bestimmte Zeit dauern muss oder
eine unbestimmte Zeit dauern darf.

Mehr erfährst Du im Video.