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  • Ein persönliches ganz klares NEIN ? Brokkoli, Rosenkohl, Feld- und Eisbergsalat sind aktuell meine Favoriten, wenn’s um meine Mikronährstoff-Versorgung geht ☺️ und es schmeckt mir tatsächlich ?
    Mahlzeit
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  • Ein persönliches ganz klares NEIN ? Brokkoli, Rosenkohl, Feld- und Eisbergsalat sind aktuell meine Favoriten, wenn’s um meine Mikronährstoff-Versorgung geht ☺️ und es schmeckt mir tatsächlich ? Ein persönliches ganz klares NEIN ? Brokkoli, Rosenkohl, Feld- und Eisbergsalat sind aktuell meine Favoriten, wenn’s um meine Mikronährstoff-Versorgung geht ☺️ und es schmeckt mir tatsächlich ?
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Mahlzeit

Von Nils Grospitz|2019-06-27T12:58:47+02:00Juni 27th, 2019|Fitness, Health|

Liebe Leute, eine etwas größere Mahlzeit ☺️ 450 g Nackensteak hat aufgrund des höheren Fettanteil mehr Kalorien ?‍♂️ ▫️ Ja, die Kalorien-Bilanz ist das [...]

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  • Personal Trainer in Bielefeld
    Abnehmen / Muskelaufbau
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Abnehmen / Muskelaufbau

Von Nils Grospitz|2019-06-03T12:55:32+02:00Juni 3rd, 2019|Cardio, Fitness|

?? „En ti tiene que arder lo que en otros quieres plantar“ ➡️ Das war spanisch und bedeutet: ?? „In Dir muss brennen, was Du in anderen [...]

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  • Personal Trainer in Bielefeld
    pro:bono
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pro:bono

Von Nils Grospitz|2019-06-03T12:32:10+02:00April 17th, 2019|Cardio, Fitness, Health, Uncategorized, Weights|

• pro:bono ▫️ pro:bono oder ehrenamtlich Tätigkeit ist mein Beitrag und meine freiwillig geleisetete, professionelle Arbeit, zum Wohle der Kinder. ▫️ Als ich im [...]

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  • ➡️ #rebuild? ? GEDANKEN justierer ? NÄHRSTOFF berater ?️‍♀️ EINZEL ?‍?‍?‍? TEAM coach ? ANDERS denken ? BESSER essen ? FETT ab⬇️bau ?? MUSKEL auf⬆️bau
    FettABbau & MuskelAUFbau
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FettABbau & MuskelAUFbau

Von Nils Grospitz|2019-06-03T12:32:18+02:00März 23rd, 2019|Fitness, Health|

▫️LIEBE LEUTE, • FettABbau & MuskelAUFbau sind DIE zwei Gründe, weshalb ca. 10 Mio. Menschen in Deutschland in einem Fitness Studio angemeldet sind und [...]

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  • DISZIPLIN•ROUTINE•LEIDENSCHAFT ➡️ #rebuild? ? GEDANKEN justierer ? NÄHRSTOFF berater ?️‍♀️ EINZEL ?‍?‍?‍? TEAM coach ? ANDERS denken ? BESSER essen ? FETT ab⬇️bau ?? MUSKEL auf⬆️bau
    FettABbau & MuskelAUFbau Teil ll
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FettABbau & MuskelAUFbau Teil ll

Von Nils Grospitz|2019-06-03T12:32:25+02:00März 23rd, 2019|Cardio, Fitness|

Liebe Leute, FettABbau & MuskelAUFbau sind DIE zwei Gründe, weshalb ca. 10.000.000 Menschen in Deutschland in einem Fitness Studio angemeldet sind; allerdings recht schnell [...]

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  • Personal Trainer in Bielefeld
    SIEGERFAUST . . .
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SIEGERFAUST . . .

Von Nils Grospitz|2019-06-03T12:32:43+02:00März 22nd, 2019|Fitness, Health|

• . . . oder einfach nur: „Los geht’s, 110%“ Liebe Leute, ein Zug unter dem ein Keil steckt, fährt niemals los, niemals. Mein [...]

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  • Personal Trainer in Bielefeld
    NOCH EIN…
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NOCH EIN…

Von Nils Grospitz|2019-06-03T12:32:54+02:00März 21st, 2019|Fitness, Weights|

• . . . Chillout, bevor es losgeht ? Bis 19:00 Uhr Fläche hüten und Schäfchen auf den Pfad der Gesundheit bringen, weg von der Dunklen [...]

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    ICH BIN . . .
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ICH BIN . . .

Von Nils Grospitz|2019-06-03T12:33:02+02:00März 20th, 2019|Fitness, Weights|

. . . am liebsten ich selbst, ICH @coach.nils_personal.trainer - VERBESSERLICH ? • Da es zu aufwändig gewesen wäre, die Story gestern/heute zu speichern und [...]

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