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    Haferflocken vs Rührei
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  • n der Tabelle findest Du sämtliche Mikronährstoffe von 200 g Haferflocken und 200 g Rührei. n der Tabelle findest Du sämtliche Mikronährstoffe von 200 g Haferflocken und 200 g Rührei.

Haferflocken vs Rührei

Von Nils Grospitz|2019-08-10T08:11:13+02:00August 10th, 2019|Health, Weights|

Am vergangenem Montag habe ich das typische Frühstück, Brot mit Salami, sinnbildlich für Brot mit einem Belag, mit meinem typischen Frühstück, das allerdings bei [...]

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    Vollkorn-Toast | Salami | vitamin- & nährstoffreiches Rührei mit Tomaten
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Vollkorn-Toast | Salami | vitamin- & nährstoffreiches Rührei mit Tomaten

Von Nils Grospitz|2019-07-01T17:03:15+02:00Juli 1st, 2019|Health, Weights|

????????️‍♀️ ▫️ Vollkorn-Toast mit Salami oder ein vitamin- & nährstoffreiches Rührei mit Tomaten, frischen Kräutern aus dem eigenen „Garten“ & Emmentaler? ▫️ „Aber - [...]

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  • Ein persönliches ganz klares NEIN ? Brokkoli, Rosenkohl, Feld- und Eisbergsalat sind aktuell meine Favoriten, wenn’s um meine Mikronährstoff-Versorgung geht ☺️ und es schmeckt mir tatsächlich ?
    Mahlzeit
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Mahlzeit

Von Nils Grospitz|2019-06-27T12:58:47+02:00Juni 27th, 2019|Fitness, Health|

Liebe Leute, eine etwas größere Mahlzeit ☺️ 450 g Nackensteak hat aufgrund des höheren Fettanteil mehr Kalorien ?‍♂️ ▫️ Ja, die Kalorien-Bilanz ist das [...]

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  • Personal Trainer in Bielefeld
    Mikronährstoff
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Mikronährstoff

Von Nils Grospitz|2019-06-03T12:55:03+02:00Juni 3rd, 2019|Health, Weights|

„Nils, bei Dir scheint es nur ? zu geben! ?‍♂️ Wird das nicht langweilig? ?“ ▫️ Ein persönliches ganz klares NEIN ? Brokkoli, Rosenkohl, Feld- und Eisbergsalat sind aktuell meine Favoriten, [...]

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    Frühstück oder kein Frühstück
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Frühstück oder kein Frühstück

Von Nils Grospitz|2019-06-03T12:55:38+02:00Juni 3rd, 2019|Health, Weights|

- DAS ist hier die Frage ? ▫️ „Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages. Ohne Frühstück hat der Körper keine Energie und es [...]

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    SPONTAN UND . .
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SPONTAN UND . .

Von Nils Grospitz|2019-06-03T12:29:35+02:00Mai 6th, 2019|Health, Weights|

. . . ? Kohlrabi ist ein Gemüse, das eher selten gegessen wird ? Zumindest höre ich von kaum jemanden, dass er dieses [...]

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  • Personal Trainer in Bielefeld
    IST DAS, . . .
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IST DAS, . . .

Von Nils Grospitz|2019-06-03T12:29:56+02:00Mai 6th, 2019|Health, Weights|

. . . was ich tue, richtig? ? Ist das, wie ich es tue, richtig? ? Ist das, was ich tue, mein warum? [...]

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  • Personal Trainer in Bielefeld
    LEINSAMEN SIND . . .
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LEINSAMEN SIND . . .

Von Nils Grospitz|2019-06-03T12:30:15+02:00Mai 6th, 2019|Health, Weights|

. . . für viele gewöhnungsbedürftig, vor allem dann, wenn man einen Nutzen aus diesen kleinen Kernen ziehen will ☺️ „Wieso das? ?“ [...]

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    SCHAUT ZU . . .
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SCHAUT ZU . . .

Von Nils Grospitz|2019-06-03T12:30:35+02:00Mai 6th, 2019|Health, Weights|

▫️ Dir hinauf, wenn Du es anpackst und nicht aufhörst, Deinen Weg zu gehen ? Ich weiß wie anstrengend es sein kann, mit [...]

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    IST STOLZ . . .
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IST STOLZ . . .

Von Nils Grospitz|2019-06-03T12:31:21+02:00Mai 5th, 2019|Health, Weights|

. . . beim Anblick eines solchen Fotos, dass ich von einer Kundin erhalten habe ? „Nun, da sehe ich lauter gesunde Sachen ?‍♂️“ ▫️ Und ich [...]

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