Am vergangenem Montag habe ich das typische Frühstück, Brot mit Salami, sinnbildlich für Brot mit einem Belag, mit meinem typischen Frühstück, das allerdings bei [...]

????????️‍♀️ ▫️ Vollkorn-Toast mit Salami oder ein vitamin- & nährstoffreiches Rührei mit Tomaten, frischen Kräutern aus dem eigenen „Garten“ & Emmentaler? ▫️ „Aber - [...]

„Nils, bei Dir scheint es nur ? zu geben! ?‍♂️ Wird das nicht langweilig? ?“ ▫️ Ein persönliches ganz klares NEIN ? Brokkoli, Rosenkohl, Feld- und Eisbergsalat sind aktuell meine Favoriten, [...]

- DAS ist hier die Frage ? ▫️ „Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages. Ohne Frühstück hat der Körper keine Energie und es [...]

. . . ? Kohlrabi ist ein Gemüse, das eher selten gegessen wird ? Zumindest höre ich von kaum jemanden, dass er dieses [...]

. . . was ich tue, richtig? ? Ist das, wie ich es tue, richtig? ? Ist das, was ich tue, mein warum? [...]

. . . für viele gewöhnungsbedürftig, vor allem dann, wenn man einen Nutzen aus diesen kleinen Kernen ziehen will ☺️ „Wieso das? ?“ [...]

▫️ Dir hinauf, wenn Du es anpackst und nicht aufhörst, Deinen Weg zu gehen ? Ich weiß wie anstrengend es sein kann, mit [...]

. . . beim Anblick eines solchen Fotos, dass ich von einer Kundin erhalten habe ? „Nun, da sehe ich lauter gesunde Sachen ?‍♂️“ ▫️ Und ich [...]

• 1.000 GRAMM . . . ▫️ . . . Salat zum Mittag? ? Füllmaterial, Ballaststoffquelle, Träger meiner Eiweiss- und Fettquellen, wie z.B. Käse, Thunfisch, Nüsse ? Nüsse [...]