Mikronährstoffreiche Last
💡🥦🔥💪🏻🤯🥑🏋️♀️ ▫️ Eine ➡️ mikronährstoffreiche ➡️ Omega 3 lastige ➡️ Low Carb Variante ... mit 500 g Gemüse (🥦❤️) ▫️ Nährwerte & Co. ➡️➡️➡️ [...]
Frisch, frischer, eigener Garten
💡🥦🔥💪🏻🤯🥑🏋️♀️ ▫️ ➡️ Salat, Gurke, Kräuter aus dem Garten ➡️ Hähnchen, 24 Stunden in Sojasauce & Olivenöl mariniert ➡️ Mikronährstoffe satt ➡️ 111 E [...]
Nils in der Universität Bielefeld | FHM Bielefeld
💡🥦🔥💪🏻🤯🥑🏋️♀️ ▫️ EXPERT.CIRCLE meets Expert Zirkel - Wie aus sportlicher Disziplin und Routine, Leidenschaft wird 😊 ▫️ So lautete der Titel meines Vortrages, den [...]
Vollkorn-Toast | Salami | vitamin- & nährstoffreiches Rührei mit Tomaten
????????️♀️ ▫️ Vollkorn-Toast mit Salami oder ein vitamin- & nährstoffreiches Rührei mit Tomaten, frischen Kräutern aus dem eigenen „Garten“ & Emmentaler? ▫️ „Aber - [...]
Mikronährstoff
„Nils, bei Dir scheint es nur ? zu geben! ?♂️ Wird das nicht langweilig? ?“ ▫️ Ein persönliches ganz klares NEIN ? Brokkoli, Rosenkohl, Feld- und Eisbergsalat sind aktuell meine Favoriten, [...]
Abnehmen / Muskelaufbau
?? „En ti tiene que arder lo que en otros quieres plantar“ ➡️ Das war spanisch und bedeutet: ?? „In Dir muss brennen, was Du in anderen [...]
Frühstück oder kein Frühstück
- DAS ist hier die Frage ? ▫️ „Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages. Ohne Frühstück hat der Körper keine Energie und es [...]
DENKE UND . . .
. . . werde... „Was? Reich? Schön? Erfolgreich? ?♂️“ Wenn’s mal so einfach wäre, oder? Nachdenken, visualisieren und sich in die gewünschte Situation [...]
SPONTAN UND . .
. . . ? Kohlrabi ist ein Gemüse, das eher selten gegessen wird ? Zumindest höre ich von kaum jemanden, dass er dieses [...]