Als ausgebildeter Personal Trainer, Ernährungs Berater und Coach an Ihrer Seite unterstütze ich in meinem Projekt re:build alle, die es leid sind, sich widerwillig in die nächste, durch Freunde, Medien oder aus Zeitschriften empfohlene Diät zu stürzen, um nach dem x-ten Versuch wieder einmal ohne Erfolg frustriert aufzugeben.

Gesund Abnehmen, Fettabbau und Muskelaufbau, am Strand gut aussehen und wieder in die Lieblingshose passen sind die Hauptgründe, weshalb ca. 10.000.000 Menschen in Deutschland in einem Fitness Studio angemeldet sind, recht schnell als Karteileichen enden und trotz anfänglicher Euphorie keinen Erfolg haben. Und die, die die Geräte, Kurse o.ä. mehr oder weniger regelmäßig nutzen, fahren Achterbahn auf der Waage und in den Kleidergrößen.

Wieso ist das so?

Einfache Prinzipien werden verkompliziert, Ernährungs- und Nährstoff-Mythen beherrschen die Denkweise von Trainierenden und Trainern. Mit re:build räume ich auf, rede Klartext und bewirke Ihre Initial-Zündung.

Wieso ich überzeugt bin, Sie unterstützen zu können?

Seit 2003 arbeite ich als Team & Einzel-Coach, Nährstoff-Berater und Gedanken-Justierer (meine Synonyme für Kurs Trainer, Personal Trainer, Ernährungs Berater und Mental-Coach).

Es ist das gesammelte Wissen aus über 15 Jahren und eine Studie, geführt von 2005 bis heute:

MEIN LEBEN.

re:build ist ein aus 8 Einheiten bestehendes Programm aus 10% Praxis und 90% Theorie, für Ihren Klick-Moment. Ihr Klick-Moment um Ziele wie Fettabbau, Muskelaufbau, gesund Abnehmen zu erreichen und vor allem langfristig zu halten.

„Muss ich in einem Fitness-Studio angemeldet sein oder in Zukunft regelmäßig Sport machen um mit re:build Erfolg zu haben?“

Nein, das müssen Sie nicht, denn – es ist einfacher als Sie denken. Mehr Details erfahren Sie in einem persönlichen oder telefonischen kostenlosen Erstgespräch.

Rufen Sie mich an. Ich freue mich auf Ihre Veränderung . . .